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鹿児島のラッパー日々書き殴り
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運動– category –

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    【ランニングのメリットとデメリット】目的を持ってランニングしよう

    こんにちは。 ランニングが趣味になって半年ほど経ちますが、徐々にタイムもよくなってきていい感じです。ペース配分や早く走るためのコツなんかも自分なりに掴めてきました。 このペースでいけば、鹿児島マラソンでサブ4(フルマラソンでタイム4時間切る...
    2019年10月5日
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